가을과 겨울에 건강에 좋은 음식을위한 팁
국화
국화는 바람을 진정시키고 간을 진정시키고, 마음을 깨끗하게하고 성가심을 제거하고, 목을 말리고 축축하게하고, 체액을 촉진하고 눈을 깨끗하게하고, 알코올과 독을 완화시키고, 추위와 두통에 대한 특정 보조 치료 효과를 가질 수 있습니다 , 가을에 제대로 국화 차를 마시고, 불을 쫓아 버리고 폐를 적실 수 있습니다. 말이 갈 때, 국화가있는 밝은 눈과 같아야하며, 하루에 두 컵을 마실 수 있습니다. 여드름이 여드름을 제거합니다!
배
배는 건조 함을 촉촉하게하고 바람을 제거하고, 기침과 천식을 완화 시키며, 심장을 깨끗이하고 불을 줄이고,“가을 건조 함”을 완화하고, 냉정하고 해독하는 기능을 가지고 있습니다. 배는 시원하기 때문에 장과 위장이 나쁜 사람들은 한 번에 너무 많이 먹을 수 없습니다.
땅콩
땅콩은 몸을 강화하고, 위와 비장을 강화하고, 폐와 가래를 적시고, 제나라와 물을 조절하고, 출혈을 멈추고 목을 깨끗이하고, 기억을 강화하고, 동맥 경화, 고혈압 및 관상 동맥 심장 질환을 예방할 수 있으므로 땅콩을 올바르게 먹는 것이 매우 좋습니다 몸의 기능을 위해, 끓여서 먹을 수 있습니다.
대추
대추는 마음과 마음을 진정시키고, 마음과 두뇌에 이익을주고, 식욕을 증가 시키며, 비린내 냄새를 제거하고, 항 알레르기, 면역력을 높이고, 고혈압, 골다공증 및 빈혈을 예방하고 치료하는 기능을 가지고 있습니다. 닭고기, 스튜 갈비 및 가금류 조림에 사용할 수 있으며 가을과 겨울에 몸에 영양을 공급하는 최고의 제품입니다.
백합
백합은 자연에서 달콤하고 차갑습니다. 음양과 폐에 영양을 공급하고, 마음을 깨끗하게하고 마음을 진정시키고, 폐와 갈증을 가라 앉히고, 기침과 지혈을 완화시키고, 식욕을 돋우고 진정시키는 기능을합니다. 마시는 죽을 요리하거나 셀러리로 볶음 요리에 사용할 수 있습니다. 그것은 음 부족과 긴 기침, 촉진, 불면증, 꿈꾸는듯한, 트랜스 등의 증상을 완화시킬 수 있습니다.
꿀
여보는 전통적인 강장제입니다. 열을 제거하고 중간을 토닝하고 통증을 해독하고 완화하며 폐에 수분을 공급하고 폐에 영양을 공급하는 기능이 있습니다. 그것은 신경 쇠약, 고혈압, 관상 동맥 경화, 폐 질환 등에 치료 효과가 있습니다. 매일 아침 한 컵의 꿀 물을 적시고 열과 해독을 없애고 얼굴을 아름답게합니다.
고구마
고구마는 테이블에서 최고의 음식으로 알려져 있습니다. Materia Medica의 compendium과 Materia Medica의 compendium과 같은 고대 문서에 따르면, 고구마는 "완화 결핍, 제나라 강화, 비장과 위 강화, 신장 음질 강화", "사람들을 더 오래 살면서 질병을 덜게한다", 암, 변비 및 체중 감량을 예방하고 그것을 먹는 것은 종종 수명을 연장시킬 수 있습니다.
호두
호두는 뇌, 신장, 폐 및 천식에 좋은 강장제입니다. 신장 결핍, 잦은 배뇨 및 기침에 좋은 영향을 미칩니다. 종종 호두를 먹고, 생 호두를 먹는 것 외에도 명확하고 지능적이며, 요리, 튀김, 꿀 튀김, 튀김을 할 수 있습니다.