감자와 당근의 효과
말하기는 기술적 인 일입니다. 다른 사람들과 의사 소통 할 때는 "포인트 투 포인트"를 알아야합니다. 좋은 일이든 나쁜 일이든 상관없이 항상 말을 할 수는 없습니다. 상대방의 감정은 전혀 신경 쓰지 않습니다. 편안하게 말할 수 있는지 EQ 테스트입니다.
감자와 당근의 마술
건강한식이는 음식을 신중하게 선택해야 할뿐만 아니라 음식을 먹는 방법에도주의를 기울여야합니다. 과학적인식이 방법은 평범한 음식에 마법 효과를 줄 수 있기 때문입니다. 감기, 기침, 변비, 복통, 위 팽창 및 구강 궤양의 "작은 문제"에서 고혈압, 위궤양, 당뇨병 및 동맥 경화증의 "큰 문제"에 이르기까지, 제대로 먹으면 마법이 생깁니다. 치료 효과.
가난한 사람들을위한 빵 : 감자
위궤양, 십이지장 궤양, 고혈압, 빈혈, 습진, 화상, 동상, 변비 치료.
최고의 음식 시즌 : 봄과 가을.
선택 포인트 : 손상없는 매끄러운 표면.
먹는 방법 : 문지르고 끓이고 구우십시오.
저장 방법 : 시원하고 통풍이 잘되는 장소.
과거에는 감자와 관련하여 사람들은 감자 샐러드, 칩, 으깬 감자와 같은 서양 음식 관행을 항상 생각합니다. 감자 케이크 만드는 법을 소개하려고 왔어요.
4-5 감자를 가지고 나중에 사용하기 위해 요리하십시오. 남은 밥 한 그릇을 으깨고 요리 한 감자와 잘 섞은 다음 200g의 전분을 조금씩 첨가하십시오. 반죽의 경도가 lo 불의 경도와 비슷해질 때까지 반죽 한 후, 반죽을 직경 약 5cm의 막대기로 반죽 한 다음 1.5cm 두께의 디스크로 자릅니다. 팬에 버터를 넣고 가열하십시오. 떡이 양쪽이 노랗게 변할 때까지 굽습니다. 버터로 구운 새해 케이크는 맛있고 달콤하며 영양가가 높습니다. 생 쌀된 떡은 얼 수 있습니다.
감자는 널리 심을뿐만 아니라 비타민 C가 풍부하여 가열해도 손실되지 않습니다. 또한 감자에는 칼륨, 철, 아미노산뿐만 아니라 미량의 아트로핀이 들어있어 진정 효과가 있습니다. 감자는 위궤양, 십이지장 궤양, 고혈압, 빈혈, 습진, 화상, 동상, 변비 및 기타 질병의 치료에 널리 사용됩니다. 독일에서는 감자를 "가난한 빵"이라고합니다. 프랑스에서는 "지구의 사과"라고 불립니다.
마법의 감자
◆ 감자 주스를 눌러 위궤양 및 십이지장 궤양 치료
감자의 비타민 C는 위 점막을 정화하고 위궤양 및 기타 질병을 효과적으로 완화시킬 수 있습니다. 먹는 방법 : 신선한 감자를 씻고 껍질을 벗기고 문지릅니다. 여과지로 걸러 내고 생 감자 주스로 만듭니다. 매일 아침과 저녁에 공복에 작은 스푼 (약 15ml) 1 개를 마신다. 이 방법은 만성 변비의 치료에도 효과적입니다.
◆ 끓는 감자 주스는 고혈압과 빈혈을 완화시킬 수 있습니다
감자의 칼륨 이온은 혈관 수축을 억제하고 심혈 관계를 손상시킬 수 있습니다. 신장 기능 장애로 인해 고혈압이나 부종이있는 사람은 삶은 감자 주스를 마실 것을 권장합니다.
◆ 으깬 감자로 습진 치료
으깬 감자를 종이 타월에 넣고 습진 부위에 바릅니다. 하루에 여러 번 교체하십시오.
구운 감자로 동상 치료
껍질이 벗겨진 감자를 철망에서 구워서 표면이 검게 타서 두 부분으로 자르고 중간 부분의 노란색 부분을 꺼내어 종이 타월에 골고루 묻히고 동상에 붙입니다. 감자의 일부 성분은 항 염증 효과가있어 동상 증상을 빠르게 완화시킬 수 있습니다.
건강 보호의 신 : 당근
빈혈, 감기, 변비, 고혈압, 암 예방, 위, 미용 치료.
최고의 음식 시즌 : 가을과 겨울.
선택 포인트 : 줄기는 상대적으로 얇습니다.
먹는 방법 : 주스 짜기.
저장 방법 : 냉장.
우리 모두 알다시피 당근은 카로틴뿐만 아니라 비타민 B1, 비타민 B2, 칼슘, 철, 인 및 기타 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 당근의 비타민 B2와 엽산은 항암 효과가 있기 때문에 정기적 인 섭취는 인체의 항암 능력을 향상시켜 "암을 예방하는 야채"라고합니다. 미국 과학자들의 연구에 따르면 당근을 섭취하면 종종 폐암을 예방할 수 있습니다.
당근에는 비타민 C를 분해 할 수있는 효소 인 비타민 c 산화 효소가 들어있어 비타민 C가 풍부한 당근과 무는 무의 영양가를 크게 줄일 수 있습니다. 그러나 소량의 식초로 당근과 당근을 요리하면 비타민 C가 손상되는 것을 막을 수 있습니다. 일본인은 합리적이고 영양가 높은 반찬 인 봄 축제에서 종종 으깬 무와 식초를 먹습니다.
당근의 훌륭한 사용
◆ 매일 당근 주스를 마시면 암을 예방할 수 있습니다
당근의 카로틴, 비타민 B2, 엽산 및 기타 성분은 암을 예방할 수 있습니다. 모든 사람들이 매일 당근 주스를 마시는 것이 좋습니다. 매일 당근을 먹는 것이 가장 좋지만 끈기가 가장 중요하다고 생각합니다. 매일 먹는 양이 중요하지 않습니다.
◆ 당근은 혈압을 낮추는 효과가 있습니다
인후와 비강의 점막을 보호하고 박테리아에 대한 인체의 저항력을 향상시킬 수 있습니다. 고혈압으로 고통 받거나 감기에 걸리기 쉬운 경우, 혈압을 낮추고 면역력을 높이기 위해 매일 당근 주스 한 잔을 더 잘 마시십시오.
당근을 정기적으로 먹으면 가벼운 빈혈을 효과적으로 치료할 수 있습니다
당근의 철분은 혈액을 보충하는 기능을 가지고 있습니다. 경증 빈혈이있는 사람은 자주 먹는 것이 좋습니다. 당근은 또한 몸을 따뜻하게하고 몸을 강화시키는 효과가 있습니다. 감기 증후군 환자, 노인 및 어린이에게 이상적인 야채입니다. 뜨거울 때 조림 당근을 먹는 것이 좋은 역할을 할 수 있습니다.
◆ 당근 주스는 변비를 완화시킬 수 있습니다
당근은 소화를 촉진시키는 기능을 가지고 있으며, 당근 주스를 마시면 효과적으로 변비를 완화시킬 수 있습니다. 식이 섬유가 풍부한 당근과 야채를 함께 사용하면 배변의 효과가 더 좋습니다.